Нові статті категорії Здоров'я
Рекомендації для вас
Турбота без тривоги: чому ми відкладаємо прості перевірки здоров’я
Чому ми відкладаємо прості перевірки здоров’я, навіть коли розуміємо їхню важливість? Текст про турботу без тривоги, страх невідомості та маленькі кроки, які допомагають спокійніше подбати про себе.
Чому ми боїмося стоматолога і як зробити перший візит спокійнішим
Перший візит до стоматолога може лякати сильніше, ніж саме лікування. Розбираємо, звідки береться страх, чому не варто соромитися стану зубів і як підготуватися до консультації без зайвого стресу.
Найшкідливіші міфи про сон: Прощавай, безсоння, привіт, здоровий глузд!
Чим старіше я стаю, тим більше тягне мене на дослідження. То про страхи, то про тривоожність,сьогодні черга сну. Для мене це дуже цікава тема бо я частенько як ведмідь можу вирубитись посеред дня на годинку, або взагалі до ранку не можу заснути і плюю в стелю. Довелось трохи ...
Як не застрягати у власних думках і перестати бути заручником тривоги
Вечір. Чай, печиво, спокій. І раптом у голові крутиться думка: «А що, як завтра мене звільнять? А раптом я не заплатив комуналку?» І все: чай уже без смаку, вечір без радості. Це не життя — це підписка на безкоштовний серіал під назвою «Тривога: сезон 127», який чомусь показують
Зареєструйся аби побачити більше!
Створи власний профіль аби бачити більше контенту та публікувати власні роботи.
